החיסון מפני שפעת מתחיל במיטה עונת הווירוסים והשפעות היא הזדמנות מצוינת להזכיר מה הקשר בין שעות שינה ושמירה על המערכת החיסונית אחרי כל לילה לבן, או לאחר תקופה עם שינה קטועה או טרודה, אנחנו מגחכים ואומרים: “שינה זה לחלשים”, וממשיכים ביומנו, טרוטי עיניים. למעשה, שינה היא לא רק לחלשים: מחקרים […]