החיסון מפני שפעת מתחיל במיטה עונת הווירוסים והשפעות היא הזדמנות מצוינת להזכיר מה הקשר בין שעות שינה ושמירה על המערכת החיסונית אחרי כל לילה לבן, או לאחר תקופה עם שינה קטועה או טרודה, אנחנו מגחכים ואומרים: “שינה זה לחלשים”, וממשיכים ביומנו, טרוטי עיניים. למעשה, שינה היא לא רק לחלשים: מחקרים […]

כאן גרים בכיף: כך מעצבים חדר משותף לכמה ילדים מפתרונות לגובה ועד חוכמת האחסון: כך תעצבו כמו שצריך חדר לשלושה ילדים ויותר   יש יתרונות רבים למגורים של האחים במשפחה בחדר אחד. אחרי הכל, אין חוויה מאחדת ומחברת יותר מזו. זה מאפשר לילדים ללמוד מגיל צעיר על החיים בקבוצה ועל […]