מרץ 3, 2019
למה חשוב לספר לילד סיפור לפני השינה

“והגדת לבנך” – לא רק בפסח

למה חשוב להקריא לילד סיפור לפני השינה? רוצים ילד עם דמיון מפותח ואוצר מילים עשיר? תתחילו להקריא לו סיפור לפני השינה. הנה 7 סיבות שישכנעו אתכם למה זה כל כך חשוב הבית שקט ורגוע. הילדים כבר אחרי ארוחת ערב ומקלחת. עכשיו זה הזמן המתאים להתכרבל ביחד מתחת לשמיכה ולהקריא להם […]
מרץ 3, 2019
בעד ונגד שינה משותפת עם הילדים

בעד ונגד שינה משותפת עם הילדים

במיטה אחת, לא כל כך גדולה: בעד ונגד שינה עם הילד הורים שישנים עם ילדיהם באופן קבוע בהתאם ל-״עקרון הרצף״, נשבעים שזה מקנה ביטחון ורוגע. המבקרים חוששים מיצירת תלות. מי צודק? אתם תחליטו הורים ששומעים כפות רגליים קטנות רצות באמצע הלילה כבר מבינים מה הולך לקרות. גוף קטן או בינוני […]
פברואר 10, 2019
חוסר שינה והמערכת החיסונית שלכם

חוסר שינה זה לחלשים

החיסון מפני שפעת מתחיל במיטה עונת הווירוסים והשפעות היא הזדמנות מצוינת להזכיר מה הקשר בין שעות שינה ושמירה על המערכת החיסונית אחרי כל לילה לבן, או לאחר תקופה עם שינה קטועה או טרודה, אנחנו מגחכים ואומרים: “שינה זה לחלשים”, וממשיכים ביומנו, טרוטי עיניים. למעשה, שינה היא לא רק לחלשים: מחקרים […]
פברואר 10, 2019
חדר שינה לשלושה

כשכל הילדים בחדר אחד

כאן גרים בכיף: כך מעצבים חדר משותף לכמה ילדים מפתרונות לגובה ועד חוכמת האחסון: כך תעצבו כמו שצריך חדר לשלושה ילדים ויותר   יש יתרונות רבים למגורים של האחים במשפחה בחדר אחד. אחרי הכל, אין חוויה מאחדת ומחברת יותר מזו. זה מאפשר לילדים ללמוד מגיל צעיר על החיים בקבוצה ועל […]
popup-image popup-image