אוקטובר 2, 2018
איך להתמודד עם לינה משותפת

לישון עם הילד במיטה: כן או לא?

אם באמצע הלילה הילד הקטן נודד לחדר השינה שלכם ונכנס אתכם למיטה, אתם לא לבד. פעוטות וילדים קטנים, לפעמים אפילו בגילאי בית הספר, נוטים לטייל במהלך הלילה למיטה של אבא ואמא. למעשה, על פי איגוד השינה הלאומי של ארצות הברית (NSF), ב-24% מהמשפחות בארה"ב נפוץ מנהג לינה משותפת שבו הילדים […]
אוגוסט 30, 2018
חלום בהקיץ

באנו חושך לגרש

תהליך ההירדמות שונה מילד לילד, ואצל חלקם הוא מלווה בפחדים המקשים עליהם ועל סביבתם הקרובה. פחד להיפרד מההורה, או אפילו פחד מהשינה עצמה, מתפתח פעמים רבות בהמשך לפחד מהחושך. פחד זה הוא חלק מתהליך ההתפתחות התקין בקרב ילדים רבים. כיצד ניתן להפיג את הפחד ומתי יש צורך בהתערבות חיצונית? ממה […]
אוגוסט 30, 2018
עיצוב חדרי נוער

יש לו חדר משלו

חדרם של בני הנוער הוא בהחלט מבצרם. הם משתמשים בו לשינה, ללמידה (במקרה הטוב), לאירוח, לפנאי ולבילוי ונמצאים בו כמעט בכל השעות בהן הם בבית. לכן החדר שלהם עולה בהרבה על סך חלקיו – ארבעה קירות וריהוט: הוא משקף את אופיים, עיסוקיהם וחלומותיהם, וחשוב לעצב אותו בצורה שתתאים להם ותייחד […]
אוגוסט 28, 2018
לישון עם גרביים

מחזירים את הילדים לשגרת שינה

בין הניסיון להצטייד בכל הדרוש לקראת תחילת שנת הלימודים ולעצב מחדש את חדר הילדים, לצד המחשבה כיצד מתגברים על כמות המשימות שהצטברה בעבודה בחודשיים של ג'ינגול משפחתי, מתמודדים הורים רבים עם אתגר נוסף – כיצד מחזירים את הילדים לשגרת שינה מסודרת? החופש הגדול הוא זמן של נסיעות, בילויים שוברי שגרה […]
popup-image popup-image