ינואר 2, 2019
שינת כפיות

מה אהבה עושה לשינה?

רמי פורטיס אמר פעם בראיון, שכל השירים בעולם, בין אם מדובר בשירי געגוע, שירים פוליטיים או שירי ארץ וטבע – הם שירי אהבה. אין ספק, אהבה היא הכוח שמניע את העולם. האהבה מרוממת את הנפש, מסעירה את הנשמה, ההתרגשות גורמת לנדודי שינה והגוף משתוקק אל האהוב או האהובה. "על משכבי […]
ינואר 2, 2019
איך מתקנים מיטה חורקת

הצילו, המיטה חורקת

הלילה ירד, מטלות היום הסתיימו ואפילו סיימתם לראות פרק בסדרה האהובה עליכם. אתם נכנסים למיטה מתחת לשמיכה אבל משהו בכל זאת מפריע לשלווה – המיטה חורקת. כל תזוזה קטנה שלכם גורמת למיטה לחרוק והרעש צורמני ומפריע להירדם. רגע לפני שאתם רצים לחנות כדי לרכוש מיטה חדשה, יש כמה פעולות פשוטות […]
דצמבר 4, 2018
הזיות היפנגוגיות

בין ערות לשינה

מכירים את הרגע הזה בלילה, בדיוק לפני שאתם נרדמים, שבו אתם מרגישים כאילו אתם נופלים ממקום גבוה ואז מתעוררים בבהלה? התחושה הזו שמוכרת לרבים, נקראת "קפיצת הירדמות", והיא מתרחשת בשלב שבו הגוף נמצא במעין מצב ביניים שבין ערות לשינה, מצב שבו התודעה עדיין פעילה. כשמדברים על שלבי הביניים הללו נוהגים […]
דצמבר 4, 2018

זהירות: למה לא כדאי לישון עם איפור

השעה מאוחרת. את נכנסת הביתה אחרי בילוי מהנה והדבר היחיד שאת יכולה לחשוב עליו זה להיכנס למיטה, לעצום את העיניים ולצלול לשינה עמוקה. אבל רגע, מה עם האיפור? מלבד הנזק העצום שאת עושה למצעים הלבנים והמושקעים שלך, בכל פעם שאת נרדמת עם מייק אפ, קונסילר, סומק, צלליות, מסקרה, אייליינר או […]
popup-image popup-image