יולי 1, 2018
לישון בעירום

הגיע הזמן להיפטר מהפיג’מה

רובנו רגילים לישון עם פיג'מה בלילה, אבל מחקרים מראים שלשינה בעירום יש לא מעט יתרונות. הנה כמה מהן:
יוני 26, 2018

לקחת חופש גדול, מהסמארטפון

בני נוער מבלים שעות מול המסכים, במיוחד כשיש חופש. איך זה יכול לפגוע באיכות השינה שלהם והאם אפשר לשים לזה גבול?
יוני 26, 2018

לישון כמו כלה

מתחתנים מחר? יש לכם מבחן גדול? נקבע לכם ראיון עבודה גורלי? יש הרבה סיבות שבגללן אתם לא מצליחים להירדם בלילה. הנה כמה דברים שיעזרו לכם להירגע.
יוני 26, 2018
התאמת צבעים לחדר שינה

איזה צבע אתם?

הצבע שאנחנו בוחרים לקירות חדר השינה משפיע עלינו בלי שנשים לב, אבל גם מספר את הסיפור שלנו. איזה צבעים מומלצים לחדר השינה ומאילו עדיף להתרחק.
popup-image popup-image